¿Se nota el cansancio en tu mirada?

Útiles consejos para prevenir bolsas y ojeras

Estrenamos el mes de diciembre, mes de las cenas, los compromisos de trabajo, las comidas familiares… Días por delante en los que, seguro, le robamos horas al sueño, con las consecuencias que esto puede tener en nuestro rostro, y especialmente en una parte: la mirada, que puede mostrarse cansada.

“Las bolsas aportan a la mirada una apariencia triste y envejecida y se caracterizan por una hinchazón en el párpado inferior. Las ojeras, en cambio, aparecen por el pigmento de los capilares que queda depositado en las capas superficiales de la piel. Tanto bolsas como ojeras pueden aparecer por causas genéticas pero también cuando se duerme poco o cuando se está cansado o estresado”, nos explica el Dr. José González Vidal, oftalmólogo y cirujano ocular, Director de la Clínica Miestetic. El doctor nos aporta unos sencillos trucos para prevenir la aparición tanto de bolsas como de ojeras y poder lucir una mirada joven y llena de luz en cualquier fiesta:

• El truco de aplicar rodajas de pepino sobre los ojos ayuda a deshinchar y descongestionar las bolsas, pero, eso sí, según el doctor hay que tener en cuenta que es un efecto momentáneo.

• Lavar la cara con agua muy fría antes de maquillarnos ayuda a bajar las bolsas. Y además, el maquillaje antiojeras es la solución más rápida con la que conseguir disimular el oscuro color de las ojeras.

• Aplicar en casa un tratamiento en serum despigmentante o blanqueante. El doctor recomienda aplicarlo dos veces al día durante un mes como mínimo. Para las bolsas hay cremas específicas que si se conservan en frío (en la nevera por ejemplo), potencian sus efectos antihinchazón.

• Es aconsejable dormir con la cabeza más alta que el cuerpo, es decir, con una almohada o dos, ya que provoca que el líquido se acumule menos en la zona facial, en concreto en las bolsas oculares. Además un sueño profundo y reparador queda reflejado en nuestro aspecto, en forma de ojeras, por lo que intentar descansar lo suficiente sigue siendo una de las soluciones más efectivas.

• Una cena ligera a base de verdura y con poca sal también ayuda a una menor retención de líquidos.

• Realizar ejercicio físico a primera hora de a mañana -aunque sea simplemente andar- acelera la eliminación de líquidos en la zona facial y, por lo tanto, mejora antes el aspecto de las bolsas.

Belleza bajo cero: pon tus manos a buen recaudo

Pueden llegar a padecer una serie de problemas que se deben evitar, como son la deshidratación, la descamación o las grietas

 

Seguro que ya has tenido que sacar los guantes del cajón. No es extraño teniendo en cuenta el frío que nos acompaña estos días. Pues además le estás haciendo un favor a tus manos, pues son las más expuestas junto con la piel del rostro a estas bajas temperaturas y, además de por la desagradable sensación que se tiene cuando las manos no entran en calor, también hay que tener en cuenta que pueden llegar a padecer una serie de problemas que se deben evitar, como son la deshidratación, la descamación o las grietas.

Así, unos buenos guantes se convierten en un útil básico cuando el frío las amenaza: son una prenda que las protege y se hacen indispensables cuando las temperaturas se desploman o cuando se va a tener contacto con la nieve.

La crema, fundamental 

Pero, sobre todo, no se debe olvidar la aplicación de crema protectora e hidratante, para así formar una especie de guante invisible, que las protege y mima. Se debe aplicar con mucha más frecuencia que en otros periodos, mediante un suave masaje y, además, varias veces al día, haciendo especial hincapié en su aplicación por la noche. Así, evitaremos que se resequen y agrieten a causa del frío o el viento.

Para que no quede en ellas una sensación untuosa y grasienta, es conveniente que se trate de fórmulas fácilmente absorbibles por la piel; si, además, te las lavas con jabones poco agresivos, a la vez que las proteges, les estás haciendo un favor a largo plazo, luchando contra las huellas que el paso del tiempo deja en ellas.